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Die Mission
"Dein Wohlbefinden - Mein Ziel"

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BODY

Pilates

HEALTH

Pilates

CARE

Möchtst Du Dein Wohlbefinden im Körper verbessern? Mit meiner jahrelanger Erfahrung und meinen vielfältigen und unzähligen Weiterbildungen in der Bewegung und Therapie begleite ich Dich gerne bei Deinem persönlichen und individuellen Prozess.

 

Der Körper ist das einzige zu Hause, das wir ein ganzes Leben nicht verlassen. Sich darin wohl zu fühlen ist ein Geschenk für mehr Lebendigkeit, Zufriedenheit und Resilienz.

Mein Angebot im Überblick

Slings Myofasziales Training®/ Faszienpilates

Wohlbefinden - Leistungssteigerung - strukturelle Balance - Bewegungsfreiheit

 
Personal-/Gruppenlektionen >>>
Rückenkurse >>>
Schulter-/Nackenkurse >>>
Outdoor-Pilates >>>
Pilates@SUP >>>
Pilates
Rückbildung
Rückbildung 

Beckenboden - Rectus Diastase - Haltung - persönliche Anliegen

 
Bewegte Rückbildung >>>
Rektusdiastase >>>

Hypocore Training >>> 
Scarwork >>> für Kaiserschnittnarben
Structural Bodywork
Anatomy Trains


Manuelle Faszien-Release Techniken aus
der strukturellen Integration für eine ausbalancierte Körperhaltung
ATSI - Behandlung
ScarWork Narbenarbeit
ScarWork - Narbenarbeit nach Sharon Wheeler

Tiefgreifende manuelle Arbeit an Narbengewebe

 
sanft - effektiv - bleibend
Stand up Paddling / Pilates@SUP

Eine Leidenschaft, für welche es ganz viele Gründe gibt!

 
Stand up Paddling >>>
Pilates@SUP >>>
SUP_Standup Paddling
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